Начал свое развитие в конце 70-х на улицах Нью-Йорка и, дойдя до наших дней, стал самым насыщенным, как в плане музыки, так и движений, стилем современной хореографии. За время развития hip-hop не только впитал в себя элементы других танцевальных культур, но и дал развитие многим танцевальным направлениям (LAstyle, house, tecktonik и т.д.) В hip-hop'е выделяют old school и new school, которые существуют как отдельно друг от друга, так и совместно. В настоящее время hip-hop представляет собой постоянно развивающийся механизм, основанный на старой школе, но неумолимо идущий вперед, захватывая новые ниши - фильмы, клипы, сцены, концерты. В нем эксперимент и классика неотъемлемо связаны друг с другом.

Бурно развитие r'n'b культуры привело к выделению отдельного танцевального стиля lady dance. R'n'b ритмы неразрывно связаны с образами шикарных, сексуальных девушек и провокационными, выразительными танцами. Этот стиль пластичен, легок, и, в то же время, эмоционально ярок и непредсказуем. Подчеркни свою красоту и привлекательность! Двигайся в ритме r'n'b вместе с lady dance!

Электро Дэнс (фр. Danse electro) - это яркий, динамичный, энергичный уличный танец, родившийся в начале 2000-х на волне популярности ночных клубов под влиянием бельгийских клубных танцев. Танец довольно прост в изучении, основан по большей части на движениях рук и корпуса. На сегодняшний день стиль значительно изменился с момента его создания и помимо базовых движений ЭлектроДенса в танец активно добавляются элементы других стилей, таких как Popping, Waving, King-tut, Isolation, Waacking & Vogueing. Название Electro Dance было выбрано просто потому что это первый танец, который танцуют исключительно под электро-хаус.

Стиль зародился в Чикаго в период развития house музыки. Набирая обороты, сегодня House стал не менее популярным чем hip-hop! Акцент делается на работу ног (step), корпуса (jacking), а также работу в партере (lofting), с использованием элементов капоэйра, сальса, румба, степа, hip-hop, wacking. Большое внимание уделяется чувству и пониманию house музыки.

Стиль развившийся из танцевального направления clawning, образованного Томасом Джонсоном (он же Томми Клоун) в Лос-Анджелесе. Сегодня krump полностью отделился от clawning'а и стал более агрессивным, собрав в себе множество стилей (popping, waving, tutting, crip walk и break dance).
Достаточно эмоциональный и выразительный стиль основывается на множестве шагов (stomp), амплитудных и динамичных взмахах рук (arm swings) и мощных движениях грудной клетки(chest-pop).

Break dance или b-boing зародился в Нью-Йорке в 1969 году. Является основой мировой hip-hop культуры. Break dance способствовал развитию многих танцевальных направлений. Достаточно экстремальный и динамичный стиль танца, сочетающий в себе разные стилистики(top rock, foot work, power move), потребует от Вас выносливости и физической подготовки.

Стрип-пластика - это танец страсти и чувственности. Он дарит людям наслаждение любоваться естественной красотой человеческого тела! Сочетание медленных и резких, плавных и взрывных движений! Урок направлен на развитие гибкости Вашего тела и поможет Вам раскрыть себя в красивом танце. Занятия по Стрип-пластике подойдут как для тех, кто хочет овладеть искусством обольщения, так и для тех, кто просто хочет раскрыть в себе новые способности, черты характера, стать таинственной незнакомкой в глазах мужчины, дразня и маня за собой. Постоянное движение в ритме Стрип-пластики сочетает приятного с полезным. Легко преодолеваются комплексы, обретается раскрепощенность и притягательность образа.

Ragga - музыкальный стиль, возникший на Ямайке в восьмидесятых годах. С появлением Регги-речитативов появилось Ragga, как танцевальное напрвление, включающая в себя несколько стилей:
Ragga dancehall - уличный ямайский танец, включающий в себя несколько сотен движений под рагга-речитативы, каждый из которых имеет свое четкое название;
Ragga jam - смесь хип-хопа, дэнсхолла и бутишейка;
Booty shake - ямайские шейки или другими словами тряски, работа бедрами, носит танцевально-сексуальный характер.
Этот стиль поможет открыть в каждой девушке естественную красоту. А ямайская музыка уведёт тебя от повседневных проблем и суеты в танец коренных ямайцев. Ragga развивает выносливость и пластичность и в тоже время позволяет достичь самовыражения через язык тела и получить максимальное удовольствие от самого процесса.

Считается, что popping появился во Фресно (Калифорния) в 70-х годах ХХ века. Это cтиль танца, основанный на технике быстрого сокращения и расслабления мышц, чтобы вызвать толчки в теле танцора, которые называют "pop" или "hit". Это делается непрерывно в ритме музыки в сочетании с различными движениями и позами. Popping и его основные движения является составной частью стиля танца хип-хоп.

Занятия включают в себя разминку, упражнения на координацию и внимание, изучение рисунка и фигур в танце, работу в пространстве с игровыми элементами, вращения и прыжки, развитие слуха и ритма, обучение правильному дыханию во время движения, изучение уровней в танце, изучение основ классического и джазового танца(позиции рук, ног). Дети на уроках будут учиться импровизировать, чтобы в дальнейшем создавать свои танцевальные комбинации, чувствовать музыку и двигаться свободно. С помощью движений, объединенных в логичные комбинации под музыку, ребенок станет более дисциплинированным в танце. Танцевать полезно не только для здоровья (ровный позвоночник, красивая походка с детства), но и для души. С помощью танца отрицательные эмоции уходят, развивается ловкость, подвижность, гибкость всего тела.

Гимнастическая технология комплексного совершенствования тела и сознания. В основе технологического алгоритма хатха-йоги лежит система физических упражнений, состоящих из элементов, именуемых асанами. Асаны свободны от всякого вероисповедания, это символические лечебные жесты. Каждая асана есть особое гимнастическое упражнение, которое при правильном выполнении оказывает гармоничное тренирующее воздействие на ткани опорно-двигательного аппарата и внутренних органов. Особенность асан, которая отличает их от других типов физических упражнений в том, что их выполнение не только не приводит к расходу энергии, но и за счет включения в работу особых физиологических механизмов, заставляет тело накапливать ее в огромных количествах. За счет вполне определенного рисунка распределения растягивания, сжатия, сокращения и скручивания тканей, каждая асана оказывает свойственное только ей глубокое воздействие на распределение потенциалов и токов в периферической нервной системе и спинном мозге и прорабатывает компоненты эндокринной системы. А это кардинально влияет на процессы, протекающие в головном мозге. Йога одновременно тренирует тело, душу и образ мыслей, раскрывает человеческую природу вне зависимости от возраста.

Интенсивная физическая нагрузка и растяжка являются ключом к здоровью и полезны для поддержания подвижности и физической формы. А большой спектр танцевальных направлений, начиная от вальса, рок-н-ролла, заканчивая современными направлениями, придаст Вам уверенности и отличного настроения.